professionell Tätige im Sozial- und Gesundheitswesen
Betriebe im Rahmen der Gesundheitsvorsorge
Folgende Themen biete ich an:
"Entspannung pur": Autogenes Training (AT) als Wochenkurs oder Kompaktangebot
"Entspannung pur im Grünen Seminarraum": AT in der Natur
Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jakobsen, für Kinder und Erwachsene
"Im Stress nicht untergehen", Workshopangebot
"Erfolgreiches Stressmanagement", Seminar
"LOOVANZ" Resilienz Training, als Wochenkurs oder Kompaktangebot
"Natur-Resilienz-Training, als Schnupper-, Wochenendkurs oder Kompaktangebot
"Mit Allen Sinnen", Achtsamkeitsbasiertes Entspannungstraining in der Natur
"Shinrin Yoku", Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes
"Mit Atem und Achtsamkeit", Burnout Prävention
"BrainFit", kreatives Mentaltraining
"Zwischen Leistung und Entspannung", Zeit- und Selbstmanagement
"In der Ruhe liegt die Kraft", stark und entspannt durch die Wechseljahre
"Zeit für Mich", Selbstfürsorge
"Kraftort Natur", Natur Mental Training und Resilienz Coaching für Einzelpersonen, Paare und Gruppen
Meine Reichweite:
ganz Niedersachsen
bundesweit und angrenzende Nachbarstaaten
Meine Qualifikation/en:
Diplom-Sozialpädagogin (mit Berufserfahrung im Selbsthilfebereich)
Entspannungspädagogin
Stressmanagementtrainerin
Resilienz Trainerin nach LOOVANZ
Natur Resilienz Trainerin (Deutsche Akademie für Waldbaden)
Mental Coach
BrainFit Trainerin
Burnout-Prophylaxe und -Prävention
Fachkraft TANZ-THEATER-IMPROVISATION
Präventions- und Integrationsfachkraft
Reitpädagogin/Berittführerin FN
Moderatorin für Beteiligungsprozesse/Prozessbegleiterin
Meine Honorarvorstellung:
95 Euro pro Stunde
Tagessätze nach Vereinbarung
eventuell zuzüglich Materialkosten
Reisekosten werden extra berechnet
Weitere Informationen/Methoden:
Meine Kurse im Bereich Entspannung, Stressmanagement und Resilienz sind größtenteils durch die zentrale Prüfstelle für Prävention als Präventionskurse anerkannt.
Viele meiner Angebote finden in der Natur statt, da ich überzeugt davon bin, dass diese eine unschätzbar wertvolle Ressource für uns Menschen darstellt, was in den letzten Jahren durch zahlreiche Forschungen bewiesen wurde, sich mir in meinen Trainings im "Grünen Seminarraum" immer wieder neu zeigt und von den Teilnehmenden bestätigt wird.
Die Seminare und Workshops haben eine Länge von ca. drei Stunden bis zu mehreren Tagen, je nach Absprache. Gerne plane ich Ihre Veranstaltung zielgruppenorientiert und in enger Absprache.
Im Bereich AT, PME und Resilienz bilde ich auch Trainer*innen aus.
Kontaktdaten:
Heike Albers-Germer
Postanschrift: Sonnenborsteler Weg 20, 31638 Stöckse