Очень многие люди объединяются в группы взаимопомощи. Группа взаимопомощи представляет собой сообщество людей, объединенных общей темой. Помогая друг другу, участники группы взаимопомощи становятся вместе сильнее и активнее.

Люди приходят в группу взаимопомощи по разным причинам:

• хотят ОБМЕНИВАТЬСЯ друг с другом опытом и переживаниями
• хотят ПОЗНАКОМИТЬСЯ с людьми, у которых те же проблемы, что и у них
• им нужна новая ИНФОРМАЦИЯ
• для них важно поделиться  и ПЕРЕДАТЬ ОПЫТ другим
• они хотят ПРИВЛЕЧЬ ВНИМАНИЕ к своей проблеме
• для изменения ситуации хотят ВЗАИМОДЕЙСТВОВАТЬ с другими
• знают, что ОБЩАЯ ПРОБЛЕМА теряет свою острову
• хотят ОБЪЕДИНЯТЬСЯ еще и с другими людьми, помимо семьи
• для ОБОЮДНОЙ ПОМОЩИ друг другу, хотят  общаться дополнительно, помимо групповых встреч

Группы взаимопомощи встречаются регулярно. Чем заниматься, каждая группа решает самостоятельнольно. В некоторых группах проводится общая беседа. У других применяются разные виды активности работы  или участники могут открыто заявлять о своих интересах.

Если я прихожу как новичок в группу, сначала отмечаю, как я себя чувствую там, комфортно ли мне в этой группе. Что я о себе рассказываю и какие действия предпринимаю, решаю я сам.

Очень важно в группе взаимопомощи это доверие друг другу. Личные переживания, которыми деляться участники в группе, ни в коем случае не должны обсуждаться вне группы.

Группы взаимопомощи это не замена медицинской или социальной помощи. Вы можете совмещать все виды помощи.

Встречи группы взаимопомощи проводят не профессиональные помощники (врачи или психологи). Несмотря на это, для многих людей это важная помощь, т.к. участники группы вместе пробуют новые пути для решения проблем.