Bei dem zweitägigen Treffen stellten einzelne Teilnehmende erfolgreiche Angebote im Bereich der Jungen Selbsthilfe vor: In der Veranstaltungsreihe "Let’s talk about*…!" brachte die SEKO Bayern Expert*innen und Betroffene zusammen und schuf so einen Raum, um gemeinsam über Themen in den Austausch zu kommen, über die aus ihrer Sicht noch immer viel zu wenig gesprochen werde, darunter "als erstes in der Familie studieren", "Tuberkulose" und "soziale Phobie".

In dem innovativen Selbsthilfeprojekt "Surf & Heal" der AWO Bezirksverband Potsdam e. V. lernten Selbsthilfe-Interessierte und Selbsthilfe-Aktive in einem Surfcamp auf Sylt, wie sie mit herausfordernden Situationen in ihrem Leben umgehen können. Neben täglichen Surfstunden gab es Workshops zur persönlichen Weiterentwicklung und Zeit für gemeinsame Erlebnisse. Aus dem Projekt ist der Kurzfilm "Deine Welle, dein Leben!" entstanden, der auf YouTube veröffentlicht wurde. Zudem tauschten sich die Fachkräfte zu Materialien und Formaten der Öffentlichkeitsarbeit aus. Die KIBIS Flensburg organisierte etwa eine Poetry Veranstaltung, um mehr Sichtbarkeit für die Themen der Jungen Selbsthilfe zu schaffen.

Zudem haben sich die Fachkräfte über zukunftsweisende Fragen in der gemeinschaftlichen Selbsthilfe ausgetauscht. Beispielsweise berichteten einige Selbsthilfekontaktstellen, dass einzelne Selbsthilfegruppen das Bedürfnis haben, länger und / oder intensiver von ihnen begleitet zu werden. Damit hängt die Frage zusammen, inwiefern das mit den Grundprinzipien gemeinschaftlicher Selbsthilfe vereinbar ist.

Workshop zum Thema "Klimakrise, Gesundheit und junge Menschen"

Fester Bestandteil jedes Präsenztreffens ist ein interaktiver Workshop zu einem Thema, das sich die Teilnehmerinnen der Fachgruppe wünschen. Dieses Jahr gab der Psychologe Jonas Hessling (u. a. Mitglied bei psychologist4future) einen Workshop zum Thema "Klimakrise, Gesundheit und junge Menschen – Handlungsfähigkeit in Selbsthilfekontaktstellen stärken".

Emotionen, die im Zusammenhang mit dem Klimawandel entstehen, etwa Wut, Schuld, Scham oder Angst, werden unter dem Begriff Klimagefühle zusammengefasst. In Übungen und Austauschrunden reflektierten die Teilnehmenden die eigene Gefühlswelt und das eigene Verhalten, um Bewusstheit zu schaffen. Während des Workshops wurde diskutiert, inwiefern Klima-Themen bereits in der Selbsthilfe stattfinden, etwa in Gruppen zu Allergenen, Umweltgiften oder Gruppen mit Bezug zu Ängsten und Depressionen. Außerdem wurde diskutiert, wie Klimagefühle als gesellschaftlich relevantes Thema in die Selbsthilfeunterstützung integriert werden können.

Eine Idee war, Workshops für junge Menschen zum Klimawandel und Klimagefühlen anzubieten, um eine Antwort auf vorhandene Ängste zu bieten. Die Zunahme solcher Ängste wurden etwa in den Shell-Jugendstudien 2024 erhoben. Durch Workshops würde für Selbsthilfekontaktstellen die Chance bestehen, junge Menschen in ihrer Lebensrealität abzuholen und gleichzeitig auf die Möglichkeiten gemeinschaftlicher Selbsthilfe hinzuweisen.

Die Teilnehmerinnen der Fachgruppe waren sich einig, dass es wichtig ist, den Umgang mit dem Klimawandel als mentale Herausforderung in der Selbsthilfeunterstützung zukünftig mitzudenken.

Das Ziel der bundesweiten NAKOS Fachgruppe Junge Selbsthilfe ist der fachliche Austausch von Mitarbeitenden aus Selbsthilfekontaktstellen zur Unterstützung junger Menschen in der Selbsthilfe – auch über die Grenzen des eigenen Bundeslandes hinaus. Teilnehmerinnen sind die Ansprechpartner*innen für Junge Selbsthilfe in den Bundesländern. Die Gruppe besteht seit 2022 und trifft sich im Jahr zwei Mal online und einmal für ein Präsenztreffen. Dieses Jahr traf sie sich vom 10. bis 12. November 2025 in Berlin-Mitte zum 11. Mal.

Die Veranstaltung wurde auch auf dem Instagram-Account der NAKOS begleitet: Zum Instagram-Profil "Junge Selbsthilfe (NAKOS)"

Text: Marnie Bartel-Borrmann, NAKOS, URL: https://www.nakos.de/aktuelles/nachrichten/key@10889, Stand: 17.12.2025.