Muchas personas se han reunido en grupos de autoayuda. Se ocupan de cuestiones que pueden afectar a cualquiera. Se ayudan y se apoyan mutuamente y entran juntos en acción.

Las personas entran en un grupo de autoayuda por una gran variedad de razones:

• Porque buscan el INTERCAMBIO con otros
• Porque desean CONOCER a personas que se encuentran en la misma situación que ellos
• Porque buscan INFORMACIÓN
• Porque desean TRANSMITIR SUS EXPERIENCIAS
• Porque desean LLAMAR LA ATENCIÓN sobre su problema
• Porque desean COMPROMETERSE con otros para lograr un cambio
• Porque los PROBLEMAS COMPARTIDOS se vuelven más pequeños
• Porque desean reunirse con otras personas fuera de su familia
• Porque desean encontrarse (además de hacerlo en las reuniones de grupo) para AYUDARSE MUTUAMENTE

Los grupos de autoayuda se reúnen periódicamente. Cada grupo determina individualmente lo que desea hacer. El propósito principal de algunos grupos es la plática. Otros grupos se reúnen para realizar diversas actividades o abogan públicamente por sus intereses.

Cuando entro a un grupo de autoayuda, puedo revisar primero si me siento a gusto. Yo decido por mí misma/o cuáles cosas deseo compartir con los demás o en qué actividades me gustaría participar.

El fundamento de un grupo de autoayuda es la confianza mutua. Asuntos personales que se discuten en el grupo jamás se divulgan fuera del grupo.

Los grupos de autoayuda no pueden sustituir la asistencia de instituciones médicas o sociales, pero pueden ser un buen complemento.

Los grupos de autoayuda no son dirigidos por colaboradores profesionales (p.ej. médicos o psicólogos). Sin embargo, para muchas personas constituyen un apoyo importante porque los miembros de un grupo de autoayuda pueden probar juntos nuevos caminos.